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如果说我有什么愿望,就是想毫无顾虑地混吃等死 | KY咨询师信箱V

 


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本文摘要:再行非常简单说道下个人情况吧,女生,22岁,上海读书,家在外地,面对毕业,但是因为学分没有修完要延毕小半年,进修过一次,情绪上不适应环境身体上吃不消,半途而废,对未来十分迷茫,情绪,陷于自暴自弃的边缘。

再行非常简单说道下个人情况吧,女生,22岁,上海读书,家在外地,面对毕业,但是因为学分没有修完要延毕小半年,进修过一次,情绪上不适应环境身体上吃不消,半途而废,对未来十分迷茫,情绪,陷于自暴自弃的边缘。父母对我很好,反对我的所有正面要求,对我也有一些希望,但他们的全身心完全都是放到我这的,特别是在我妈,让我感觉很吃不消,交流无果,现如今基本是皆大欢喜不报忧或者索性什么都不说道。

我感觉我的问题一挺多的,而且我读者过很多心理涉及的公众号和书籍企图解决问题它们,但最后无果。话知道从何说起,就随意来吧。我告诉心理下有很关键的一个问题是“想要沦为什么样的人”,这是我第一个到底的难题。我不告诉我想干什么,或者说我不告诉我想要沦为什么样的人。

我没梦想,做到事情三分钟热度,从小到大二十多年里没任何一个兴趣是一直不存在的,行动力也不低,大人们评价我总是必不可少一个哑字。如果说我知道有什么心愿的话,大约是可以毫无顾虑的隆着混吃等杀。我告诉这很不应当,本来也不是什么发财人家,父母也不有可能饲我一辈子,我也想依赖其他人生活,因为我很确切没什么是持久恒定的,特别是在是人,寄希望于人未免太过明朗。但我去找将近方向,一个能让我乐意动起来为之希望的事业或者学业方向。

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不仅如此,我还总想躲避,邂逅艰难我总是再行想要怎么躲避,而不是解决。我想成婚也想生小孩,因为我想分担这份责任。

而且不免听见“你还年长,人生还宽”这样的话,就倍感恐惧,人生还宽之后意味著先前有更好更加无以的艰难险阻等着我,我知道一点都想一动,一点都提不起劲,知道。所以也不会蒙羞自己,一个大学生,也没吃过什么厌,屁本事没连自己的学业都搞不好还挑三拣四的什么都想腊,尽就让天上掉馅饼的好事,也是十分荒谬了。可是想到周围,想到父母或者身边比自己年长的人过着的生活,说实话也不是很差,就是感觉无趣极了——但我却也想不到什么是有意思的。然后就不会实在“死掉真为没意思”,幸福感觉将近多少,艰难是一个相接一个的多,丧生变得十分欲望,如若下一秒自己就消失了,那之后那么多的问题都可以不必面临了,都和自己牵涉到了,wow~但我好像是有两个人格,我的理性告诉他我这么想要是不该的,它和我说道你应当希望,生命有很多幸福,未来可期。

两边看起来不时的在士兵们,理性在的时候我就变得长时间点,理性暴跌的话我就可怕的想要自杀身亡,感觉自己像个神经病。加之自小较为自作主张,一副自豪的样子,哪怕遇上告终也坚决不认输。到了现在,忽然发现自己就只是一个普通的无法再行普通的普通人,甚至有可能普通人都不如,心理上愈发有些自暴自弃。

也想要过去医院或者去找心理咨询,但是经济能力受限,不肯也想让父母知情,惧怕听见“你不是很得意吗,不是什么都能搞定吗”那种恢复。最重要的是,心理上的问题是一方面,由于我没得方向,在牵涉到现实,未来的自由选择上我也不告诉该怎么做,是理会父母的希望回到上海?还是觅决心,究竟要不要再行去考研?探亲吗?还是工作?延毕的情况下还能寻找什么差不多的工作吗?究竟什么样的生活才是我想的?我不告诉我的未来是什么。我好惧怕啊。

(可我得自豪,绝不展现出出来。)咨询师恢复1亲爱的朋友,你好!我是一个在高校工作的心理老师/咨询师,读过你的这封信,不由得回想认识过的不少学生,他们也曾多次/或正在经历着和你相近甚至完全相同的苦恼。

“不不愿的话,躲避也没关系。”最近才看的一部动画里,经常出现了这样的台词。

想像动画里的老师一样,让这句话给你一点恳求,不过未必做到获得吧。却是,我们身处的更为强劲的那个社会文化,仍然在大大地特别强调着“硬撑下去”、“希望上入”、“执着顺利”、“不要浪费时间”……听得一起,进修又半途而废了,慢毕业又推迟了,去找将近目标什么也想做到不能躺着,这些真是是过于差劲、过于差劲了,于是在你的信里,也全方位无死角地拼命责备了自己,责备这个或许没经历过什么“确实的”艰难就惧怕躲避的人,责备这个假装强劲,实际却懒散到骨髓的人。然而我实在你并不懒散。许多和你类似于、在当前的生活中陷于某种衰退状态又烦躁忧虑的人,也不会习惯性地怪罪自己懒散、懦弱……在我认识到的很多情况中,他们只是累官了。

仍然只得自己,做到必需做到的、应当做到的、大家都做到的事情,为了躲避某种怕结果,情绪地不间断,迷茫地东奔西走,这些都很累人。累官的时候,就必须只想睡觉。

但是很多人无法容许自己睡觉,直到抑郁症状态超过更为相当严重的程度,什么也做不了。在你的信中,我也感觉到一点这样抑郁症的气息,好在神秘的“求生存本能”之下,你给自己夺得了减缓毕业的时间,可以更加有余裕地行动,更加明晰地思维:自己是谁、自己的未来究竟是什么这些问题。

我坚信,这样的思维不仅必须时间,也必须空间,必须你从责备自己的这项任务中脱身出去,去想到周围的现实世界,去确实认识生活着、工作着的人,拓展自己的想象力与理解力,找到一种对自己、也对他人现实而有意义的生活方式,而不只是某种未知的趣味,或作为玩乐的兴趣。当你睡觉好了,寻找这样的热情来源了,大自然不会充满著了勇气与力量为此而努力奋斗,而不是只得自己,必需硬着头皮、克服困难,在各种听得一起“长时间”,实则是得过且过的选项之中迫选其一。在这段睡觉的时间里,我还有两个明确的建议:一、有意识地确保好与家人(特别是在是妈妈,既然她投放地关心你)的交流。留意交流是一个过程,也必须技巧。

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索性把交流当作一门科目,每周一点点,按照顺序展开。即使是心里关心你的人,在缺少信息的情况下,也无法必要解读你。如果无法谈论自己当前的艰难,可以讲讲身边的同学,周围的环境,生态危机,人工智能……协助妈妈解读在这样的时代,工作是什么样的,像你一样的年长人们又不会遇上怎样的艰难。适当地,也可以问问妈妈在工作之初有过怎样的成就与挑战,循序渐进,只要能获得家人一点点的解读与反对,情绪以及适当的紧迫感就不会大自然降下来。

二、找寻一个可以信赖的支持者,试着袒露自己“薄弱”的一面。合格的心理咨询师可以分担这一职责。如果经济、资源受限,也可以找寻一个处境类似于,某种程度在这一阶段迷茫苦恼着的“战友”。

不必担忧自己是不是用“负面情绪”给对方造成了开销,朋友不是你的咨询师,但是朋友间可以互相帮助,互相照顾。只想睡觉,尽可能暂停责备自己。惧怕也没关系,维持内心而不是表面上的自豪。

千秋你在这个春天就越回头就越明朗。咨询师:陈悦↑ 页面图片理解这位咨询师 ↑咨询师恢复2你好。看完了你的写信之后,心里一方面实在一挺沈重的,但另一方面毕竟为你深感难过,因为你所叙述的状况与我曾多次的经历有些相近,不过我当时去找将近人可以求救,就这么迷茫地绝望了好宽一段时间……一般而言,对大部份面对将要毕业、立刻就要踏入社会的大学生来说,必然有一股强劲的情绪不会油然而生,却是做到学生和低收入是几乎有所不同的状态,所面临的一切完全都是不得而知,尤其对没热情的人来说,更是如此。

你说道你进修过一次,但因为情绪和身体都不适应环境,所以半途而废……我想要这样的经历让你对自己有了更加多的猜测,不太能坚信自己享有独立国家生活的能力,而这种经历与点子也造成你陷于了自暴自弃的边缘。根据你的自我分析,你实在自己的问题出于两点:首先是“我不告诉我想干什么……没梦想……没兴趣……”,再行来就是面临艰难时总想躲避。光从这两点来看,让我不由得推断你有可能有“完美主义”的偏向,这也从你提及自己“从来不认输”可以看出来──你有可能不过于允许自己的自由选择错误,所以不自由选择,如此就不必须担起有可能做错的后果;而没兴趣梦想,就不必须去面临执着完备过程中必须解决的艰难,以及最后有可能还是做到很差或得到的伤痛。但也因为如此,你陷于了一个很对立的处境中──你想做到个普通人,但因着以上原因,你发现自己不过就只是一个普通人,这是何等残暴又伤痛的现实啊,我可以深深体会你心底那种恐惧的感觉。

而雪上加霜的是,你无法让任何人告诉你心里的薄弱,因为那是你保留最后一丝精神的底线,如果有人告诉了,那就什么都完了……亲爱的,写出到这里,我想要告诉他你:我在你身上看见了人性中一个不容忽视的“生子的本能”,我看见了你即使在这么伤痛、茫然、情绪的情绪中,甚至想退出一切,却依然坚决下来,不愿就这么只能的退出,你急迫地找寻决心、找寻答案,虽然这一路上你或许没看见照耀前路的那一束光,但你还是之后坚决了下来,这是何等不更容易的事啊,我要为你的坚决再接再厉。我也坚信天无绝人之路,你不愿借着这封信讲出你的困境,不应是走进谷底的第一步。

你说道“你不是很得意吗,不是什么都能搞定吗?”这句话对你来说是一种让你倍感压力、让你惧怕的评论,然而还是可以借此看出你具备一定程度让人不得轻视的能力。不过一个人扛着那种压力、一个人去面临必须解决问题的问题、一个人去分担所有的责任,是何等寂寞、何等沈重的事,而你或许自小就是这么过来的,不该你总是想躲避艰难、躲避所有必须花上工夫还无法保证一定能有结果的事。只不过这对那个自小就被这么拒绝的孩子来说,是极为不公平的事,却是有谁自小就不会独自一人去面临艰难的处境或问题呢?!有一点赞赏的是,这个长大的过程虽然艰苦,你还是靠自己一挺过来了。

目前来看,在面临你所提及的最重要且迫切的问题“如何自由选择未来的方向”上,也许仅次于的妨碍,就是你的“完美主义”带给的危害。关于这点,你可以参照KY的“躲避并不不负责任,且简单”(页面标题,读者原文)一文,其中的警告与建议,也许能获取你一些协助。

此外,在面临你当下要解决问题的问题上,我再行明确提出一些方向可供你参照:一、点子上的调整因为你所面临的问题有时间上的迫切性,因此若期望在短期内寻找一个自己有兴趣的、有价值的、能仍然坚持下去的目标异于是缘木求鱼,这种“鱼与熊掌兼得”的点子不是不有可能超过,但不能将它原作为中长期目标。二、找到适合自己性格的方向每个人的性格都有长短板,若能理解自己的性格优势,依据自身所长再行要求下一步,你心里很可能会做事一些。建议你可以在在线找寻MBTI性格测试,再进一步理解与自己的性格相匹配的工作类型,或者自己否该之后自学,也可从该性格分析中获得更加明确的参照和答案。

三、采纳自己的受限极致主义者往往无法拒绝接受告终,这有可能是制止你寻找自己确实有兴趣的事、或是个人成长的仅次于障碍。在此建议你不妨再行问问自己:“为什么我得自豪,绝不展现出出来我心里的惧怕?”或“让人告诉自己的受限,不会有什么结果?”坚信你早就明白“世上无完了人”,但你或许无法向人否认自己并不那么好、不那么得意。说实话,要转变这个思维有时只是一念之间,但有时却必须心理专业的协助。

期望这封写信给可以让你取得一定程度的动力与希望的方向,打气!咨询师:邬美嘉↑ 页面图片理解这位咨询师 ↑涉及读者:曾对社交掌控自如,为何我又变成那个内向的小孩 | KY咨询师信箱Vol.32高三在即,女友身陷抑郁症,我却日益力不从心 | KY咨询师信箱Vol.31北漂五年,没有对象没有存款,我还只想自己的精英梦 | KY咨询师信箱Vol.30“没有人主动相似我,我也知道怎么相似别人” | KY咨询师信箱Vol.29“我要离开了这个重男轻女的家庭吗?”| KY咨询师信箱Vol.28或者平时通过页面公号底部菜单栏“心理咨询”→“心理咨询购票”,可根据市场需求搜寻查询咨询师。若有任何疑惑,请求放信息到公号后台,我们不会在48小时内给你答案。


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